漢方ミニ情報② 「養生」

今日の漢方ミニ情報　は

漢方でよく使われる　「養生」とは…　です

「養生」　

①生命力を養うこと

②健康であるように注意すること

③病気の手当てをし、保養すること　

　　　　　　　　簡単に言うと

「生活に留意し、できるだけ病気にならないようにすること」

です。