こんにちは〜
3、4年前ぐらいかな。
初めてZOOM(かスカイプだったかも)で打ち合わせをしたとき、めちゃくちゃ緊張しましてね
直接会う対面のほうが緊張しないよな、って感じで、何度もドッキドキのまま画面越しでの打ち合わせをしてました。
初めてオンラインでライブ?(オンラインプログラムの特典)したときも、これまた緊張しましてね。
でも今、zoomでの打ち合わせも何度もしてきて、講座もやったり読者さんともお話したりして、慣れてきた。
もちろん毎回ドキドキはするし、それで手抜きになるってこともないけど、やっぱりこうして慣れていくんですよ。
音声配信もそうだったな!
最初はもう何話したらいいかわからなくて、今も別に話し上手になってるわけではないけど、最初の頃よりだいぶ慣れてきてる。
沈黙になる時間とか、言葉に詰まる回数も減ってきてる。
人って慣れていくんですよ。
だから、望んでない現実に慣れちゃいけない。
自分を「幸せである」という状態に慣れさせてあげてください。
おいしいごはん食べたとか、何かギフト券もらったとか、誰かに褒められたとか、そういうことが続きすぎたときって
「こんなにいいことばっかり起きていいのかな」
って思いがちだけど、いいのいいの。
むしろ、もっともっと幸せにならなきゃいけない。
幸せに上限値なんてないし、自分が幸せになったからってそれは誰かの幸せを奪ってるわけではないし。
「幸せであること」に体が慣れていくと、どんどん受け取れるようになります。
幸せウエルカム状態になります。
だから、自分がどういうときに幸せを感じるかを知る。
私は、一日中温泉施設で過ごすとき。
元気にお散歩や水中ウォーキングに行けるとき。
娘が楽しそうにしてるとき。
お金が入ってきたとき。
欲しい物が手に入ったとき。
こんなとき、幸せを感じます。(これは人それぞれ)
幸せを感じたら、その出来事を何度も心の中で反芻する。
「ああ幸せやわ〜」と何度も味わう。
そうしたらまた、ボーナスステージのように幸せが降り注いできます。
「幸せであることが普通」
こう言えるぐらい、自分に幸せを与えてあげてくださいね。遠慮なく、全力で。
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「叶ってない」に慣れることはないんですよ。
喜ぶっつーか、もう狂喜乱舞です。
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