こんにちは〜
ニキビだらけだった私が、「ニキビがなくなった顔」を繰り返し妄想することでなくなっていったよ〜という話は何度かしています。(マスクで蒸れたりすると出来ることはあるけどね!)
ということは体質や体型も叶えられる!? というりなさんからのコメントなのですが…!
叶えられます。
でも正直なところ、なかなかムズカシイ。
でもきっと自分が諦めなければ出来る。
りなさんが書いてくれているように「お腹が引っ込んだ!」と妄想していたら、ぺたんこになる。
「私は太らないし〜」と思っていたら、何を食べても太らなくなる。
は、本当の部分もあります。
「部分もある」とズルい言い方をするのは、「自分が本当にそう思えたら」という前提が必要だから。
これね、なかなかそう思えないんですよ。
だって食べたら太るんだもの。
↑これ、思考と行動が一致してないってやつ。
いやごめんごめん、これも余計な思い込みなんだけど、でも「食べたら太る」っていう思い込みを消そうとするより、別のことで補ったほうが早いこともあります。
食べたら太る。けど運動してたら太らない。とかね。
食べたら太る。でも一週間単位でバランスを取れば大丈夫。とか。
「思い」のみに頼るよりも、自分の中で心から落とし込める思いと行動を採用したほうが手っ取り早かったりします。
下っ腹も、思うだけより行動したほうがやっぱり早い。
1日5分でも腹筋するとか。(便秘にもいいよ!)
んで私も、体質という話で、このめっぽう弱い三半規管をどうにかしようと思ってます。
ジェットコースターとかね、乗れるんですよ。楽しいんですよ。でも、乗った後フラフラになって行動不能になっちゃうんですよね。これどうにかしたい。
ディズニーのアトラクション全部乗りたいし。USJの進撃のライドも乗りたいし。
そこで、「私は平気」と思うようにして、意識でも変えていってるんだけど、実際の行動でも補ってる。
整体とかで「三半規管弱いのってどうにかなります?」って相談したり、骨盤の歪みを気をつけてみたり、毎日前転するといいって聞いたからやってみたり。
よく私のブログ読んでくれてる人は気付いてると思うけど、いつも妄想とか言ってるから意識のみの世界かと思いきや、かなり現実的でもあるんですよ。
「意識」だけで現実が変わっていくこともあるし、変えられることもある。
でも、「行動」も強力な味方になる。
「自分が本当にそう思えているか」というところを軸にして、足りないなら行動でも補ってあげてくださいね。
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「これを食べると痩せる」「これを飲むときれいになる」って、特定の食べ物に魔法をかけるのもいいですよね!
喜ぶっつーか、もう狂喜乱舞です。
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