ご訪問ありがとうございます。
このブログは「ちょっとあほになる」ことを前提に書かれています。→◆
無理も我慢もしなくていいですが、ちょっとだけ頑張ってあほになってください。
かずみん流 引き寄せは
このブログは「ちょっとあほになる」ことを前提に書かれています。→◆
無理も我慢もしなくていいですが、ちょっとだけ頑張ってあほになってください。
かずみん流 引き寄せは
①願う
②なりきる
③感謝する
です
こんばんは
まずは、「妄想は世界を救う」サークルにご参加頂いた皆さん！！
ありがとうございます
ブログで告知したものの、「誰も入ってくれなかったらどうしよう…」なんて思うわけです。ほらやっぱり心配症だから
だけど、今の時点でもう27名の方に入って頂きました！
ありがとうございます。
妄想が好きだとか嫌いだとか、
妄想が得意だとか苦手だとか、
何でもいいのです
気が向いた時にチラッとトピックに書き込んで頂ければ、
「あれ？なんか私、いいかも」
と思ってもらえるような、そんなトピを揃えております
気がついたら何だか幸せな毎日を送っている。
気がついたらあれもこれも願いが叶っている。
必ずそのようになります。(キッパリ)
↑
ぜひ、ゆる～い感じで気楽にご参加くださいね
○ｏ｡..:*･･*:..｡ｏ○○ｏ｡..:*･･*:..｡ｏ○
前回に引き続き、「不安」や「心配」「恐怖心」についてです。
私は超心配症です
(ブログでも、もう何十回と書いてるかも)
友達や身内からメールの返事が来ないと、
「何かあった？」
と心配する。
「何か変なこと言った？嫌われた？」
なんて風にも思う。
また、しばらくトイレに行けなさそうな状況の時は、「お腹が痛くなったらどうしよう」と心配する。
初めての事に挑戦する時は必ず「失敗したらどうしよう」と不安になる。
これが、私の基本仕様です
超心配症の私だからこそ、自信を持って言えること。
ずっと心配したり不安になってるのって、めっさ疲れる
めっさ疲れる。
(2回言いました。)
不安や恐怖心を持つのは悪い事ではないけど、わざわざずっとそこにいる必要もないんですよね。
だから、せめて 「心配5：5その他」 まで気持ちを持って行きましょう
ちょっとずつでもいいから。出来るから。
昔書いたこの記事も読んで頂きたいし
前回書いた、「この逞しすぎる想像力…素敵すぎるやん！」と、不安になってしまう自分のことを褒める他に、
開き直る。
どんなに心配になっても不安になっても、
今、その事態は起きてないよね
ってことに気付く。
例えば、友達や身内、彼氏から返事が来ないとして、「何かあった？」と心配する。
だけどその心配って自分が勝手に創ってしまった幻想であって、現実ではないのです。
何かあったかも…と心配なら、その何かが起こってから。
嫌われた？と心配なら、はっきり嫌われたとわかってから。
フラれるのが怖いなら、フラれてから。
失敗が怖いなら、失敗してから。
また考えればいいのです。
この記事でも似たようなことを書いてます。
まだ起きていない事に対して不安な気持ちが止まらなくなったら、
「別に起きてもいいよ」
とあっさり受け入れてみてください。
そして、「まだ起きてもいない未来」にとらわれ続けるのではなく、「今、できること」に意識を向けてください。
それでも、そんなレベルじゃない時
先日、娘のお泊まり保育がありました。
もしも何かあったらどうしよう
急に熱を出したりしたら
夜眠れなくて泣いたりしたらどうしよう
バスが事故にあったら…
心配が止まりません！
大切だからこそ、絶対に失いたくない存在だからこそ、不安になる時。
不安な出来事が、「別に起きてもいいよ」なんてとても思えない時。
長くなっちゃったので、また次に書きます
リブログして頂きましたカラーセラピー Angel'sGarden セラピストももさんの
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