ご訪問ありがとうございます。
このブログは「ちょっとあほになる」ことを前提に書かれています。→◆
無理も我慢もしなくていいですが、ちょっとだけ頑張ってあほになってください。
■今さら基本に戻る～1日目から読んで頂けると、私が何を言いたいのか、なんとなくわかって頂けると思います
■「願いは、受け取ってくれるのをずっと待ってる」→★
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■「願いは、受け取ってくれるのをずっと待ってる」→★
そのふりをするのはとてもパワフルである。
非常に、すごく、ものすごく、パワフルなのだ。
君がそのふりをすると、あらゆる現実が影響を受け、動かされてゆく。
だから、たとえ、
ふりをするのはばかげていると感じても(感じるかもしれない)、
その効果を疑っても(疑うだろう)、
「よくない」ものを心配していても(心配するだろう)、
それでもまだ、一日に一度は、自分が進歩しているふりをし、すでに手に入ったふりをし、夢がすべて実現したふりをしなさい。
(宇宙からの手紙2より)
好きな彼が遠い存在だ。
彼は私にまるで興味がなさそう。
太っている。
肌が荒れている。
お金がない。
ブログのアクセスが全然増えない。
これが現実だとします。
現実ばかり見て「あーあ」とため息ついてイヤな気分になる。
NOOOOOO!!
これじゃあ第一つまらん。
私も、現実の嫌なところを見て気持ちが落ちることはあります
しょっちゅう。
で、「現実のあかんとこばっかり見てても何も変わらん！つまらん！！」
と思って気持ちを切り替えたりします。
どうしても切り替えられない時は、部屋のゴチャゴチャした所を片付けてスッキリしたり、ちょっとお散歩に行ったりお昼寝したりして、行動で気分を変える。
上に書いた「宇宙からの手紙」にあるように、1日に1回でもいいんです。
「ばかだなー」って思いながらでも、疑いながらでも、心配しながらでもいいんです。
妄想の中で、なりたい自分になる。
それを、現実にも持ち込む。
私は今ダイエット中なので、脳内でスタイル抜群になっています。
「うわ～、かずみんスタイルいいね」なんて、いろんな人に言われてニマニマしてるところを妄想します。
そんなスタイル抜群かずみんさんはどうやって歩くか？と考えたら、背筋がスッと伸びている。
スタイル抜群かずみんさんは何を食べるか？と考えたら、野菜やフルーツをたくさん食べている。
甘い物も時には食べる。だけど食べ過ぎたりしない。
食べ過ぎちゃったな、と感じたら次の日はちょっと運動頑張る。
立て膝ついてスナック菓子ををボリボリ食べたりしない。(お行儀悪くてスミマセン…)
なんて風に、なりきることで行動も変わったりしちゃいます。自然に。
行動は、出来る範囲で十分と思われます。
好きな彼と、一緒に暮らしていると妄想してください。
「次の休みはどこに行く？」なんて2人でイチャイチャ会話しているところを妄想して、本当に地図を見て行き方を調べたり、その場所の写真を眺めたり、
ここにこんなお花を飾ろうかしら、なんて妄想して本当にお花を買って来てみたり、
今日はこの下着にしようかしら、なんて妄想して本当におしゃれパンチーを履いたりしてみる。
パックしたり新しい料理に挑戦してみたり…
やりたいと思うことがたくさん出てくると思います
または銀行口座に１億円入っている人になりきってみる。
「次はどこに旅行行くかな～」なんてパンフレットを眺めてみたり、欲しい物のカタログを見てみたり(実際にお店に見に行ったり)、
顔が不機嫌になっているな、と感じたら「あ、そうだ。口座に1億円あるんだった」と思い出して、口角をキュッと上げてゴキゲンな顔になったりする。
あ～嬉しいな～幸せだな～と幸せをかみしめたり、全てのものに「ありがとう」と感謝したくなる。
だって口座に1億あるんだもん。
これぞ、THE・ちょっとあほになる。
イヤな現実を見てイヤな気分になるんだったら、現実逃避の方がまだまし。
(私の中では「現実逃避」ではなく「妄想」という立派な行動なんですけどね！)
現実はちょっと端っこに置いといて、妄想でなりきってみてください。
「〇〇ごっこ」をして、
(彼のお嫁さんごっこでも、お金持ちごっこでも、スーパーモデルごっこでも)
それで頭の中(もちろん心も)が〝快〟になったらしめたもの。
どんどんどんどん〝快〟＝いい気分 でいられることが増えてきます。
いい気分でいるために、いい気分になる
(エイブラハム)
嬉しいことがあったからいい気分になるのではなく、いい気分でいるとまたいい気分になれるようなことがやってくる。
現実が、そのように寄っていく。
「なりたい自分」をはっきりと決めて、1日に5分でもなりきって過ごしてみてください
以前ご紹介した「お姫様ごっこ」と同じく、楽しいですよ
あ、今度リッツ・カールトンに食事に行く時のワンピースも買いに行かなきゃ。
それからいつもお世話になってるあの人に、何かプレゼントしよう。
幸せだな。ありがたいな。
実は口座に1億円入ってるんですのよ。おほほほほ。
「お金持ち」というとどうしてもスネ夫くんのママが出てくる…！
ちなみにスネ夫くんのママとコナン君が同じ声優さんだって知ってました？
いつも応援して頂き、私は幸せ者です。
本日のご紹介記事です
