両足の外反母趾手術から昨日で56日目。
こちらは術後1週間。
画像お借りしてます。
昨日は1ヶ月ぶりの診察。
以下長文です。
まずはレントゲン画像から。
術後56日目。
こちらは術後1週間。
骨は着いてました！！！
(正確に言うと、骨はつき始めていた！！！ですね)
手術前に、
稀に骨が付かない！なんてケースもあるって
脅かされていたから、本当にホッとした。
もし骨が付いていなかったら、
痛みがあるらしいから、
その心配はないって分かってはいたものの、
画像を見るまでは少し不安だった。
骨の付きは早い方とのこと。
もしかしたらダメ元で摂っているサプリのおかげかも
I型コラーゲン
ビタミンC
ビタミンD
亜鉛
納豆(ビタミンK)も積極的に食べてたし。
診察後にリハビリステーションにて蹴り返し歩行練習。
普通の歩き方がなかなか思い出せず、
相変わらずペタペタ歩きだっけど、
帰り道はすいすい蹴り返しながら歩けた。
理学療法士さんに、
腫れも少ないし動きも悪くない、
中足趾節関節が少し固くなっていると指摘されたけど、全体的にとても回復が早いと褒められてチョット嬉しかった
自転車解禁について。
あと1ヶ月我慢と言われたけど、
ねばって許可を得た（笑）
なぜなら○先生は、
自転車はつま先に荷重して漕ぐからダメと。
つま先に荷重しなければ良いなら、
方法はある！と思って提案した。
実は先日、
○先生の許可待ちきれず試してしまった
(オットにも内緒で)
底が固いサボを履いて、
サドルを下げて、
ゆっくり走行。
靴底が固ければ足全体に荷重だし、
サドル下げれば足全体で地面につけるから。
これで自転車通勤ができる！！！
私の趣味はフィールサイクル。
暗闇で音楽に合わせて自転車漕ぐエクササイズ。
手術前々日から休会。
食欲は術前と変化なく、
普通にいつも通り食べていたら、
当たり前ですが太った
BMIも体脂肪も内蔵脂肪も全て増加。
筋肉量と代謝はダウン。
そもそも食べることが大好きで、
お肉とスィーツをこよなく愛し、
アルコールも❤️
エンゲル係数高く、
2000近くの摂取カロリー/日。
でもギャル曽根さん体質だから、
BMIは19、体脂肪も24%を超えた事はなかった。
いくら食べても肥らない！と豪語していたが、
流石にもうすぐ50にもなると、
そうでもなかったらしい…。
画像お借りしてます。
フィールサイクル早く復帰せねば💦
靴が入るのかどうか…
これが問題です。
最後までお読みいただきありがとうございました