リハビリ終了

昨日は肘の受診でした。

手術した方の左手は、まだ少し緩いようですが

荷重負荷は少しずつ慣らしながら、重いものを持ってよいことになりました。

筋力ついていけば、筋力でカバーして、緩いのが良くなっていくのではとのこと。

1ヶ月位でもとに戻すくらいを目標にしてくださいと言われました。

主治医とOTはこの日で終了することにしました。

診察のあとOTへ。

診察の内容を伝えて、訓練開始。

手首の背屈、肘の伸展、屈曲

荷重を500から750gに増やして伸展、屈曲

突き上げ、挙上

座って荷重付きで伸展、屈曲

生活での心配について、まずしたいことはドライヤーを持つこと。高い椅子への昇り降り

ドライヤーは大丈夫そう

椅子への昇り降りは荷重がかなりかかるため避けた方が良さそう。高い椅子の手前に低いものを置いて足だけでのぼれるようにした方がよいとのこと

洗濯もののしわのばしは衣服で試しに振ってみました。トレーナー程度は大丈夫でした。まずは両手でやってみるかとに。

自転車乗るのか聞かれましたが、すぐには乗らないつもりで、次の受診まで聞いてからにしようと思ってることを伝えました。

まずは、意識して荷重かけていき、無意識に荷重かかる動作はその後でになるよう左手使っていくように言われました。

OT始めた時に、親と同い年と言われて、ショックだった話をしたら、苦笑いしてました。あんまり覚えてなかったようでした😁

3ヶ月以上お世話になり、ありがとうございましたと挨拶

何かあれば、連絡してよい(院内PHSでも)と言われました。

これで最後になりました。

終わってしまうと少し淋しいし、不安もありますが、もう可動域も問題ないし、仕事中抜けていってるし、いつまでというわけにはいかないですしね。

とりあえずは、順調そうなんで、自主トレ頑張ります。

次の受診は7月25日。

もしかしたら受診も終了かなとも思いますが、関節ゆるくなるのがあるうちは不安です。

安定してくれると良いのですが…

受診

今日は肘の受診でした。

肘は右手よりはややゆるいようですが、

問題ない範囲のようです。

動かした時に時々ある違和感は骨の位置も問題ないので、手術の影響だろうと。

あと1ヶ月くらいは重いものはさけてくださいと言われました。

OTは可動域問題ない状況つたえたら、やめても良さそうな言い方でしたが、

荷重負荷し始めてからのことが心配と話したら週一回くらいならいいでしょうということでしばらく続けることに。

ペットボトル位の負荷かけて運動しても良いと言われたので、OTで訓練お願いしようと思います。

次回は5月22日です。

その頃には制限なくなるかなぁと。

車椅子も押せるようになるかな。

それまでは無理しないようにしていきます。

装具外れました

昨日の受診で装具外れました。

仕事の時だけつけておくことも提案されましたが、

事務的な仕事だし、外すことを希望しました。

重いもの(ペットボトルくらいまで)を持たないこと、体重かけて立ち上がったりしないよう言われましたが、無事外れました。

術後3ヶ月までは靱帯がしっかりつかないので、気をつけるようにしないといけないとも言われました。

動きの制限はなし。

抜ける感じがあっても、すぐすることは装具をつけることくらいだが、何かあれば連絡するよう言われて、次の受診は4月13日。

受診後OT

装具外れたこと報告。

内旋、外旋と深い屈曲できるか心配だったと言われましたが、それも問題なし。

伸展や屈曲時に少しつっぱり感はあるが、痛みはなし。

高い位置においた棒に輪を通す作業。これも少し疲れましたができました。

可動域も問題なしで、生活してみて問題なければ、卒業でもよいのでは言われました。

うーん、それはそれで心配。

まずは、生活、仕事してみての状況みるのに、来週火曜日に予約入れることにしました。

家に帰って、久々に左手使ってのシャワー。

髪も顔も両手で洗えました。

左腕の状況も問題無さそうです。

長袖も久々にきました。

白衣への着替えもスムーズにできそうです。

まだまだ気をつけていかないといけないけど、ひとつすすんだ感じです。

仕事も電話対応もできるようになりましたし、少しずつ元に戻していこうと思います。

腕の写真です。

傷も写ってます。

復職決まりました

手術後の経過は問題ないようで

装具外しての白衣への着替えの許可が出まして

復職が11日からに決まりました。

リハビリで白衣への着替えの練習もして

座って着替えて装具装着は問題なくできました。

立ってはできないので、着替えの場所は考えないとだめそうですが、なんとかできそうです。

装具は今月末くらいには外せそうです。

リハビリは終始1〜2回で継続します。

職場内なので、仕事抜けてリハビリに行きます。

仕事も電話対応や力仕事(現部署ではデスクワーク中心なので力仕事はないのですが)はできませんが、とりあえず、患者対応やパソコン入力はできそうです。

雪道がなくなるまではタクシー通勤しようと思ってます。

無理せずぼちぼちやっていこうと思います。

再断裂や脱臼しないよう気をつけます。

退院しました！

本日退院しました。

左肘には装具をつけたまま

装具はシャワー浴の時だけ外してよいことになりましたが、三角巾をつけてシャワーするように言われてます。

シャワー以外の着替えの時は外せないので

Ｔシャツは装具をつけた状態できてます。

袖が通るか心配でしたが、大丈夫でした。

装具はこんな感じでつけてます

角度が調整されていて、伸展制限がされてます。

今は30度

来週は0度になる予定です。

ものものしいですが、重たい以外はつけていれば、動かせるので安心です。

今日はシャワーは入らず、明日入る予定。

シャワーの時の着替えが一番の心配なんで

気をつけてやっていこうと思います。

今日は念願のお寿司を出前しました。

久々のお寿司おいしかったです！

退院が決まりました

靱帯損傷の手術を終えて、11日経ちました。

痛みもなく、リハビリも継続しております。

退院が25日に決まりました。

シャワーの時の着替えは右肩の可動域が狭いことや左手は動かせないので、四苦八苦しておりますが、

看護師にちょっとだけ手伝ってもらいできてます。

退院してからも、三角巾で吊りながらのシャワーですが、体勢もとりやすいと思うので大丈夫かなと思っています。

可動域は来週30度になり、再来週から0度のよていですが、装具は7〜8週装着予定です。

装具がなんせゴツいので、白衣の袖通らないので

装具外しての着替えができないと、復職は難しいのですが

退院後の外来で許可でる予定です。

今は上げ膳据え膳ですから、退院しても、大変なことあるとは思いますが無理せずやっていこうと思います。

入院中

手術は無事9日に終了しました。

伝達麻酔がなかなかかからず、麻酔終わるまでに１時間半くらいかかって

結局手術は3時間くらいでした。

起きてること大丈夫でしたが、

最後の方で途中暑くて暑くてはぁはぁしてました。

手術後はシーネで手首まで固定されてて、動かせるのは、指だけです。

はじめは麻酔で力入らなかったけど、

よるには回復してきて、晩御飯も全量摂取しました。

傷の方は痛みなく過ごせてます。

固定されてるので、シャワーは全介助で入れてもらってます。

リハビリはあしたから、開始。

うちでの生活や仕事復帰の時期とか気になるけど

まずは無事終了できてよかったです。

来週には、装具に変わる予定ですが、どんな装具になるのか…

無理せずにやっていきます。

結局

骨折のその後

ＣＴで2箇所の骨折があり、

脱臼しないとその部位での骨折はしないみたいで

MRIをとることに

結局、靱帯損傷で手術になりました。

骨折は小さいので、骨の固定はせず

骨片はとれたらとるとのこと。

関節鏡ではなく、10センチ位の傷になるのと

全身麻酔ではなく伝達麻酔ですることになりました。

固定の期間は2ヶ月くらい。リハビリは必要になりそうです。

6日入院で、9日手術。

2週間はシーネ固定で、その後装具になるようで

2週間の入院予定です。

手術後の生活がどうなるのか不安ですが…

がんばります。

左肘骨折

昨日出勤途中で転倒してしまい、

左肘を強打してしまい、整形外科を受診。

レントゲンでははっきりせず、CTをとったら骨折と診断。

小さな骨片が落ちてるらしく、そのための痛みだろうとのこと。

骨片は小さいので固定するのは難しいかもと言われ、

とりあえずは三角巾固定で様子見て

痛みの具合で骨片をとるかどうか決めることになりました。

右肩は変形関節症で腕のあがりも背部にまわすのも不自由なんで

左手を使わない生活は不便です。

パンツあげるのができないし、着替えが大変です。

あたふたしながら、すこしだけ左手を使ってます。

また、手術になるのかなぁ…。

今回は自分とこの病院を受診したので、入院するとなったら、自分の病院になってしまいます。

もう整形づいてばかりの人生です。

みなさんも雪道お気をつけてください。

股関節受診

久々の投稿になります。

今日は股関節の受診をしてきました。

人工関節置換して、左は8年、右は4年になりました。

先生にどのくらい経つか聞かれたけど思い出せないくらいでした。

先生が移動になったので、通うには大変ですが、

年に一回なので、バスに乗って行きました。

肩のリハビリで入院した病院です。

レントゲン撮って診察。

結果問題だとなし。

トラブルなければ、一生もつだろうと言われました。

入れ替えはあるかなぁと思っていたので、安心しました。

混んでいなかったので、１時間位の滞在で帰れました。

また来年、先生に会いにいきます。