気候の変化

急に寒くなってきました。
選手時代より体調は良いのですが、気候の急変だけは対応できません。
なんでも本人が感じる数千倍の速さで、からだは一度の温度の変化に反応しているんだそうです。
今我々が追求する技術も、反射神経の数倍の速さで相手をとらえるという質のものですからそういう意味では技を生理現象の域まで高めることと言えます。
「寒い！」と感じた時点で遅れている可能性があります。

先手をとった体温調節をこころがけましょう。