ハーバード人生を変える授業

大学2年頃からかな？めちゃ本を読むようになりました。小学〜中学までクソ馬鹿だった俺に何があったんだ。。って感じですが笑

自分が会えることない人の話聞けたり
自分が体験できない事を聞けたり
本って楽しいは。。って思うようになりました。
ってな理由で新書、ノンフィクション小説は、年間で100冊以上は読んでるなぁ。。
普通の小説は苦手だが。。笑

ということでハーバード大学に入れる訳もないのに
本を読むことでハーバードの授業を聞けました。

要点と自分が感銘を受けた事

・毎日感謝する。感謝を文字に起こす。
毎日感謝すると幸福度が高まり能動的な人間になれる。文字に起こす事を意識すると感謝する事を意図的に探そうとする。

・全てをシンプルにする。
シンプルこそベスト

・自分の感情に変化があった事を思い出す。もしくは成功したイメージをする。それを文字に起こす。
それによって目標に対して努力する様になるし、苦難を乗り越えた体験を思い出して自分を強くすることもできる。

そして、僕が一番感銘を受けた事

習慣化する。

一週間でも良いやってみる。
何をやるか？
自分が今までの人生でやればよかった。。
っと思ってる事はないだろうか？
それをこの先の人生で達成できるような習慣を作る。

例えば

英語話せれば良かった。。
って毎年思ってる人いますよね？

少しでも英会話を習慣化する。
一年後英会話できてるかもしれませんよね？

そう。自分の目標に対して習慣化することが
めちゃ大事だと感じました。