寒さのせいなのか
全身(特に左背中)のリンパ節の
痛みが😖が酷いです😢
痛みが続くと
すぐ再発を心配してしまい、
とても不安になります。
無意味だとは思いながら
つい、状況をChatGPT先生に質問してしまいます。
－左の背中の腱引き（筋）から膵臓の裏側にかけて痛みが続いています
この痛みの原因として考えられるのは？
1. 術後の癒着や神経痛
✅ 膵臓の周りや背中の筋肉・神経が手術後に癒着して、引っ張られて痛みが出ることがある
✅ 特に、背中の筋肉（広背筋や脊柱起立筋）が影響を受けると、膵臓の裏側あたりに鈍い痛みが続くことがある
✅ 姿勢によって痛みが強くなる場合は、癒着や筋膜の硬さが関係している可能性が高い
🔹 対策:
• ストレッチや軽い体操で、筋肉をゆるめる（無理のない範囲で）
• 温めると楽になることが多いが、温めすぎると逆効果になることもあるので注意
• トラマールや鎮痛薬を適切に使いながら、痛みをコントロール
2. 筋肉の疲労や炎症
✅ 手術後の体のバランスが崩れて、特定の筋肉に負担がかかり、痛みが出やすくなっている可能性
✅ 長時間同じ姿勢（座りっぱなし、寝すぎなど）も、筋肉の緊張を悪化させる
🔹 対策:
• 同じ姿勢を続けないようにする（座りすぎ、寝すぎに注意）
• マッサージ器やストレッチで血流を良くする
• カイロを使う場合は温度に注意（暑すぎると逆効果）
3. 膵臓や内臓の影響
✅ 膵臓が消化に関わるので、食後に負担がかかると背中や膵臓の裏の筋肉が緊張し、痛みが出ることがある
✅ 胃腸の調子が悪いと、膵臓の裏あたりの不快感や痛みにつながることも
🔹 対策:
• リパクレオンの量を調整できるか主治医に相談（消化不良の影響があるかも）
• 食事の量や内容を見直し、消化の良いものをゆっくり食べる
• ガスが溜まりやすいなら、胃腸の動きを整える薬（ガスモチンなど）を検討
－今できることは？
➡ 痛みが強いときは、無理をせず休む
➡ お風呂や軽いストレッチで筋肉をほぐす
➡ 薬の調整が必要か、主治医に相談する（神経痛の薬や胃腸の薬を追加できるか）
当たり障りの無い回答なのですか少し納得して安心します。
あー早くポカポカ陽気🌤️🌷になって欲しいものです。
