気血動調和の原理 ６１

気血動調和の原理　６１

[３]　動（運動）　１３

○運動の肉体的効果

　　太陽の光を浴び、

新鮮な空気を深く吸い、

全身の筋肉をよく動かすことが、

気と血を浄化し、

リフレッシュするために極めて大切です。

『いのち自衛』山田蓉子編より

新生命医学会　http://www.chishima.ac/