不妊３（女性）

　勿論、男性と同じように食生活、そしてストレスを

溜めないようにしたいものです。

パソコンや携帯電話、電気製品から電磁波も要注意です。

ストレスにより、血流障害を起こしている場合、

生理痛や月経困難症（子宮筋腫に進行する）が起きます。

痛み止めなどを使っていると、分泌物が停滞し、

お腹に逆流して子宮内膜症になります。

　ストレスを解消し、血液の循環を良くしましょう。

　環境が変わることにより妊娠する可能性があります。

　特に、体を下着などで締め付けない。

　また、コンビニ、ガソリンスタンド、レジなどの

長時間の立ち仕事は注意を要します。

　靴底の厚い履物や靴下などで足が冷えないようにしましょう。

　また、ビタミンＣは、シミ・ソバカス・日焼け・目の疾患や

異常妊娠、妊娠中の歯肉炎や早流産を防ぎます。

　ビタミンＣ（サプリメントは合成されたものです。

　柿の葉の煮汁か、生野菜（青汁、野菜ジュース）から摂るのが良い。

　男性不妊症にも有効との報告があります。

　牡蠣には亜鉛が大量に含まれています。

亜鉛を摂取している人は、精子数が増加したとの報告があります。

　ビタミンＣを多く含む食品は、はまなす、野ばらの実、柿の葉、

ミカン、レモン、メロン、バナナ、緑茶、番茶、ホウレン草、大根、

人参、小松菜、キャベツ、レンコン、にんにく、唐辛子（青）、

青エンドウ、セロリ、甘藷、ネギ、ラッキョウ、トマト

（多く含まれている順）などです。

　尿の試験によると、薬剤など合成（飲み物に含まれている

ビタミンＣ＝酸化防止剤）されものは、吸収は僅かであり、

かつ効果は２、３時間しか続かない。

　サプリメントに入っているビタミンＣは、

すべてと言っても良く・・・合成品です。

　ノーベル賞を２回受賞したポーリングは、

人類がもう少しビタミンＣをとれば、１０％は頭が良くなると、

いつも言っていたそうです。

「５０代からビタミンＣを摂るようになった。

今の私は５０代の頃より若いよ」と自慢していた。

　アカーフェルドは、精神分裂病患者ではビタミンＣが

欠乏していることを明らかにしている。

　また、ビタミンＣ欠乏症の壊血病では、

身体症状の他にふさぎといった精神症状も起きる。

　ポーリングが言うには、

脳の働きは本来脳の中に存在する自然な多くの物質の

濃度によって支配されている。

　ビタミン欠乏症のような栄養障害の症状は、

まず脳に現れる。

　その段階では欠乏症は脳だけの部分的な

病気や症状としてあらわれ、それから数年して

体の症状としてあらわれてくる。

ビタミンＣを失うと壊血病となり、

細胞組織を弱め、皮下出血を起こす。

　皮膚や粘膜に皮下出血があるから

①風邪・インフルエンザに一番に罹る

②肺結核

　壊血病、歯槽膿漏、歯痛、微熱、発熱、皮下出血、

潰瘍、喀血、吐血、下血、伝染諸病、皮膚病など、

普段から１日２５～３０ｍｇのビタミンＣを要する。