続いて、鯛のお吸い物に、鯛のお造りに、野菜の天ぷら💕美味しい😍
続いて、鯛のお吸い物に、鯛のお造りに、野菜の天ぷら💕美味しい😍
こんにちは、ジョインター高尾和子です💕
私の今年のテーマのひとつは
キラキラ美肌
です❣️
たまたま日経ヘルスに「イライラ性敏感肌」について書かれてたのですが、なるほど~ととても納得!
思わずじっくり読んでしまいました。
「イライラ性敏感肌」
ストレスは女性ホルモンのバランスを崩します。結果、乾燥、ニキビ、くすみなど肌荒れの原因になるのでイライラ厳禁です。
近年、毎日楽しく元気にをモットーに生きている私でも、過去にすごい吹出物が左首全体にできた経験があります。
思い返せば、不規則な食事や睡眠不足はもちろん、後、一番の原因はやはりストレスだったと実感しています。
きちんと治るのに約1年かかりました。
二度とゴリゴリなので、毎日なるべく心が喜ぶことをして過ごすことを意識しています。
それでも睡眠不足でもないし、スキンケアもきちんとしているけど、何故かお肌がくすんでる、ファンデーションのノリがとても悪いなんてことが時々あります。
ちゃんとしてるのになんでだろう?と思ってましたが、やはりこれも「イライラ性敏感肌」なんでしょうね😅
お肌は日々の小さなストレスにも反応するので、心と体が常に元気でいることが大切ですね✨
不思議なことに仲間と食事しながら楽しく充実した時間を過ごした次の日は、スキンケアできてなかったり、寝不足にもかかわらずお肌が生き生きしてることもあります。心が満たされてることが美肌には欠かせないようです🤗
ということで、私のストレス解消法TOP3は
①大好きな愛犬トイプードルと遊ぶ!
ラブ&あんこ&きなこに癒されまくりです💕愛がストレスを吹き飛ばしてくれます😍
②美味しいお食事や大好きな方々と楽しい時間を過ごしたり、新しい出会いにワクワクする😍
③大好きなワンタッチネイルに囲まれて楽しくお仕事する。また楽しいイベントを企画してみんなに喜んでいただく💕
人前でPRする事が多いお仕事しているし、これからもビューティー&出逢いをプロデュースする高尾和子らしく、美・愛・癒しのパワーでもっともっと美肌になるぞー🤗
https://s.tabelog.com/fukuoka/A4009/A400901/40003806/