こんにちは♪
いつもありがとうございます😊
ゴールデンウィークも終わり、明日からまた一週間が始まります
次の祝日は7月の海の日までありません
これから先の２ヶ月がちょっとキツイかな😰
ところで来月で大腸がん術後５年、
先月でストーマ閉鎖して４年半になります
ここから排便障害💩の話です、ご了承下さい🙇
ストーマ閉鎖して４年半、やはり排便障害に少し苦しめられてきました
しかし徐々に対応できるようになりました
先週は…
火曜日のお昼と水曜日の夜が少し調子悪かったかな？
でも木曜日の夜からバナナ🍌続きです
金曜日と土曜日は昼と夜にバナナ1本づつ、
今日のお昼過ぎも😃
こんなに続くのは初めてかな？
まぁまた調子悪い日もあるとは思うけど､､､､
バナナの後は少し感じるスッキリ感
排便障害あるとなかなかいつもスッキリは難しい😓
食事🍽️にはいつも気をつけてきたつもりですが、最近はあまり気にしません
しかし…
まだ控えてるものも少しあります
①豚骨ラーメン🍜
②冷たい牛乳🥛
③コーン🌽とワカメ
ラーメンはね､､特に豚骨が怖いです
ひょっとすると大丈夫かも？
冷たい牛乳は、最初の頃に大失敗してるので控えてますが、温めたり料理に入れるのは大丈夫
コーン🌽もね、あまり良くない気かしてます
ストーマ閉鎖して最初の頃は大変だったかな？
生クリームやヨーグルト、納豆や生野菜🥦もダメでしたが、最近全然大丈夫になりました👌
ちょっとづつ進歩したかな？
これからますます暑くなります🥵
嫌な時期になりますが、仕方ないかな
体調管理には十分ご注意を…
ではまた✨