ジム～フィットネスフラ♪

今日はジムデ～♪
こないだのメニュ～＋フィットネスフラの初体験!!

ウォーキング30分で汗汗～にまっ
新陳代謝あげたい～↑
筋トレして、教室へ～!!*

フィットネスフラ～初挑戦きら
もう動きが固すぎて…鏡張りの部屋だから、自分の姿丸見えで…めちゃ笑えてくる…sweat*

1時間みっちり、フラの基本を教わって、
曲にあわせてひたすら躍り続けました～にまっ

はじめてのことはなんでも楽しいな～るん♪骨盤とかね、ウエストの引き締めとかにフラの動きはいいみたい～ｳﾌﾌ

楽しかったぁ～ＨＡＰＰＹ


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せっけんづくり～体験レッスン♪

おともだちに誘ってもらって～
せっけんづくりの体験レッスンへ～!!*



オイル数種類とメントール、そして苛性ソーダを混ぜて、最後に竹炭を混ぜ混ぜ～、ひたすら混ぜ混ぜ～

かなり疲れる作業…
わたし、この作業…向いてない…sweat*
けど、なんとか完成してホッ…

1ヶ月、乾燥させて、使えるのは1か月後からみたい～。


前々から予約していたこんな時に限って…
急におとうさんは振休、kazuは腹痛ではじめて病欠するし…
朝の一瞬だけだったんだけどね…ちょっとずる休み風な感じも…あったりなかったり…(笑)
なんか、嫌なことがあったんじゃないかと心配だけど…
ほんと、こんな時に限って…sweat*

なので、教室後ランチしたかったのに…
お茶ｺｰﾋｰだけしてバタバタ退散…はぁ↓↓
また、ゆっくりね～ランチ


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