ジムで縄跳びやってますか？

こんにちは！

昼間はまだまだ暑いですね💦

今日は20℃！？

これからの時期学校では縄跳びが始まりますね^_^

ボクシングにも縄跳びは欠かせないトレーニングの一つです。

フットワーク、リズム、スタミナ...etc

この要素を一つで出来る優れた器具！

今度YouTubeの方で縄跳びの苦手な子向けに動画出しますので是非そちらも見てください！

最後にトレーナーの縄跳びどうぞw