こんにちは～
今日も寒さの中、いつもの俎石山に行ってきました。
関空が見えますが、その向こうが神戸です。
その向こうが六甲山らしいです。
日曜日は、金剛山に行ってきたのですが、何と頂上が
マイナス４度
雪も積もっていて、アイゼンをつけないとすべる、すべる～
体を動かしているときはそんなに寒くないのですが、
頂上で休憩しているときは凍死するんじゃないかと思うほど
寒かったです
でもたくさんの老若男女が来ていて賑わっていました
我が家のるびたんは、今年もこんな感じです
ヒーターの前から離れません
洗濯物を置いても離れません
寒いから散歩も短時間で帰りたがります
体を動かすと温まるのにね
私、最近これを始めました。
白血球がかなり少なくて元に戻らないんです
２６００くらいだったのですが、今は少し増えて３０００くらいです。
まだまだ増やさないといけないから、トランポリンがんばってみます
でもね、１０分するとへとへとになるんです
だから、朝夕二回に分けてがんばります
トランポリンで白血球増えた人いますか？
熟れたバナナ、しいたけ、R1ヨーグルトを毎日食べてるけど、
なかなか白血球は戻らないです
免疫力少ないみたいだから、なるべく冬は人混み避けて過ごします
今年も残りあとわずか、無事に過ごせますように