おはようございます。
たくさんの方が訪問 してくれて
嬉しく思います。
慣れないブログ
ただ 私が経験した事を書くことしかできません。
読みづらかったり 下手な文章 かもしれませんが
他人の日記を覗き見しちゃぉう！くらいな 気持ちで見ていただければ幸いです。
今日は再構築中の現在を書いていきたいとおもいます。
不倫発覚から9ヶ月。
おはよう!と言って ハグ。そして キス。
そして先週 たま先生からいただいた
幸せを呼ぶ 魔法のランプを 二人で ナデナデ(^-^) 幸せになりますように!と願いながら。
夫は 仕事へ行く準備。
私は朝食とお弁当作り。
この朝食&お弁当作りも 出来るようになったのは ここ数ヶ月。
これも 再構築が上手く行きだして 私の朝の状態が安定してきたから できるようになったのです。
不倫発覚前までは ちゃんとできていた事が発覚後は
何でこんな人の為に…とか
発覚前 馬鹿女が弁当を見て笑っていたんじゃないか(妄想)…とか
思うと 情けなさと 悔しさ で
朝食も弁当も 作れなかった。
今でも 朝の調子が悪いときがあるが
でも 作ろう！という気持ちに切り替える。
自分を コントロールできる ようになってきた！
そして 孫ちゃん1号 ２号の
登園時間。
夫と私 二人で お見送り！
車から手を振る1号ちゃん２号ちゃんを 笑顔で 見送るのも日課に。
その後 夫が出かける。
夫が車に乗る前に 長～～いハグ💕
そして数回のキス💕
そして 行ってらっしゃい！いってきます!
車が見えなくなるまで 手を振る私。
これも 私は 不倫発覚後 数ヶ月は 行ってらっしゃい！ではなく
行かないで〰️〰️〰️！
こんな状態の私を 一人にしないで〰️〰️〰️！
不安で 寂しくてたまらない〰️〰️〰️！
という状態。のハグ&キス。
今では 朝の私を よく観察している夫。
今日は調子がよさそうだな。
今日はちょっと 不安そうだな。
今日は 朝から落ちてるな。
の違いで １日のLINE回数も変わる。
再構築を決めてから
掃除 洗濯は フラッシュバックしていても 泣きながらでも やるように 決めた。
それは そうしないと １日泣いてばかりになって 考えてしまい 何もできなくなってしまうから。
泣きながらでも 少しづつでも 時間がかかっても 体を動かす事で 気が紛れたり 別の事を考えられるから。
数ヶ月前までは
キッチンで水を出しっぱなしで 泣き崩れしゃがみ込む。
掃除機をかけていても スイッチを入れっぱなしでたたずみ ボーっとしてしまう。
洗濯物を泣きなが干す。
いろんな場面で フラッシュバックが起こり 動けない。
落ち着こう！落ち着こう！と 思うと
余計に落ち着きがなくなり ウロウロしてしまう。
仕事中の夫に LINE攻めだった。
返事が遅いと
馬鹿女とのLINEは 頻繁にかえしていたのに 私だから 私のLINEは みたくないだね！とか
こそこそ 連絡とってるんじゃないの？
とか
ほとぼりがさめてきたかな！って様子を伺いに 馬鹿女が 来てるんじゃないか?とか
一年前の今日 馬鹿女と ◯◯へ行って
◯◯でご飯食べて ◯◯ホテルにいってる。とか
この時間は このホテルで S◯Xしてる時間だね！とか
(不倫中の行動 行った場所 滞在時間など 全て 把握している私)
証拠として 今でも残してあります。
そんなLINEを毎日毎日していた。
そんな私からのLINEに うんざりしていた夫。
返事がない 返事があいまい だったら
帰ってきた夫を攻め 罵倒し 泣き叫ぶ。
こんな日が 続いていた。
今は LINE攻めは ほぼなくなっている。
夫の休みの日には 買い物へ行ったり
海へいったり 花を見に行ったり。
車の中では いつも手を繋いで いる。近所でなければ 歩く時も 手を繋いで歩く。
夜の営みも 数年間レスだった。
不倫発覚後も 泣きながらしていた時期もあった。
(してほしい!
だけど 馬鹿女と比べてる？
馬鹿女を思い出しながら してる？
私と やって馬鹿女を忘れて！)
今は 私を求めてくれる事が嬉しいと思えるし 愛を感じる。
寝るときも 夫の腕枕で 抱き締められながら寝る。
まだ薬は 飲んでいるが 安心し しっかり 睡眠がとれるようにもなっている。
たまに何回も起きてしまい 寝不足ぎみになり
そんな朝は 調子がわるく 落ちぎみになるときがあるが 数ヶ月前よりは かなり少なくなっています。
一歩一歩 前に進んでいる今現在です。
フラッシュバックがなくなる日を 願いながら 夫と再構築を これからも がんばって行きたいと思っています。
読んでいただきありがとうございました。