9/29 FBより
自分が「大丈夫」な時は、
たいていどんな状況なことも「大丈夫」
だと思える、だけなんだな。
「大丈夫じゃない」状況があると思っちゃう時は
ただ自分が「大丈夫じゃない」だけなのかもよ…
というかその疑いが濃厚だ。
そんな「大丈夫じゃない自分」でジタバタしても
事をこじらせるだけだから
そんな時わたしは
さっさとプロの手を借ります^_^
心と身体のかかりつけ医みたいな人を、
ぜひ持ちましょう。
上手なマッサージとか整体とか、
どんなときでも一撃極上リラックスが味わえる
ラグジュアリーなスパとかでも、
お気に入りのヨガの先生でも、
信頼できるセラピスト・カウンセラー・心の専門家でも
もちろんボディーワークでも。
身体が変われば、気分が変わる。
気分が変われば、認知が変わる。
身体が変われば、あなたにとっての世界は一瞬で変わるのだ。
今日も呼吸をして、ストレッチして、体をほぐして、
リラックスして、おやすみなさい☆
エッセンス・オブ・クラニオ
Level1 10/17(木)＠東京・神宮前／12/9(月)＠東京・神宮前 
[詳細]Level2 11/11(月)・12(火)＠東京・神宮前 [詳細]
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