「ほっと一息」

5/18 FBより

休息のワークショップを練りながら、
デカフェのコーヒーで
「ほっと一息」←これ休息ね♡

息を、
休ませる、
と書くんだよなあ。

セッションルームとかで
私が好きなインストラクションは

「息が、休みたいように
カラダの中で
休ませてあげてください」

っていうもの。

・・じわっと来ません？^^

コーヒーのお供は、
チョコをひとかけ。
ホントはローチョコがいいのだけど。

最近おいしかったのはこれ。
オーガニックのラプサンスーチョン（というお茶）のチョコ。
ちょっと塩味がきいている、
それがまたいいのです。
（コスメキッチンで買いました）

一息入れたら、
またしっかり動き出せる。

プレゼンス・ブレイクスルー・メソッド®（PBM）

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6/12(月)-6/14(水)＠神楽坂　

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