お疲れです…

サボり万葉（ｶｽﾞﾊ）です。

何日かサボります。
すみませんm(__)m


今日のダイエットメニュー

朝ご飯
ツナオニオンパン（287kcal）
コーヒー（牛乳入り）


お昼ご飯
高菜明太ごはん（362kcal）
野菜炒め（150kcal）
野菜サラダ（78kcal）
春雨スープ（145kcal）


夕ご飯
白飯一膳
わかめのお味噌汁
豚すき焼き（一人前）
からきゅうり


今日はパワーヨーガ＆ピラティスに行ってきました！ヨガの先生に『痩せましたね！』って言われて嬉しかったです♪
頑張ります！(=^▽^=)

もう嫌…

最近、色々な意味で疲れてる万葉（ｶｽﾞﾊ）


自分では自覚が無かったのですが、どうやら情緒不安定らしい…


さっきまで元気いっぱいにしてたと思いきや、落ち込んだり…

笑って話してても、些細な事でイライラしたり…

ダメダメです…(+_+)


結婚式が近くなってきたのに、結婚したくなくなってきたり、やっぱり結婚したい！と思ったり…


マリッジブルーか？
と思っちゃいます。


なんか、もう嫌…
疲れた… 休みたい…

結婚に向いてないのかな…
今日はかなりブルーです。


今日のダイエットメニュー

朝ご飯

ポテトとチーズのパン
アロエヨーグルト
コーヒー（牛乳入り）



お昼ご飯

肉野菜炒め
白飯


夕ご飯

白飯
野菜たっぷりワンタンスープ
鯖の味噌煮
野菜サラダ
野菜の煮物


もう疲れたよぅ…(T_T)

怠け者…万葉

すみませんm(__)m

最近疲れてる、怠け者の万葉（ｶｽﾞﾊ）です


昨日（１１月１４日）の
ダイエットメニューです。

朝ご飯

ツナポテトのパン
アロエヨーグルト
コーヒー（無糖）


お昼ご飯

サラダご飯タコライス
アイス烏龍茶
野菜サラダ


夕ご飯

白飯
豆腐のお味噌汁
納豆
鶏とピーマンの炒めもの


すみませんm(__)m