ダイエット日記スタート！

こんばんは。無謀にも、衣装合わせまでは短期間で、それ以降も健康ダイエットを頑張って行く決意をした万葉（ｶｽﾞﾊ）です。


今日からはあまり更新されてない通常ブログの他に、ダイエットブログも書いていきます。


なんて恥ずかしい…(-_-;)

ダイエットブログは、一日にどれくらいカロリーを摂取したか。（一日の目安は1800kcal）
体重は変動したかを書いていきます。


ほんと、恥ずかしい…。


第一日目は日付が変わってしまいましたが、２２日。
朝ごはん。
うめおにぎり１個 （180kcal）

昼ごはん
とろろそば（422kcal）
ゴーヤチャンプル（253kcal）

夜ごはん（焼肉屋さんにて）
石焼きめんたいビビンバ
野菜サラダ
お肉（少し）

これはかなりヤバイ…。
ダイエット一日目にして、家族による阻止（ほぼ、強制連行）に…。
そのぶん動き廻ったけど…。(￣▽￣；)


野菜は多めに食べたけど、お魚、大豆他が不足。
バランス良くを目指して、頑張るぞ！

今日の体重変動は　±０
痩せるぞ！

大変

１６日の日曜日、結婚式の打ち合わせに行ってきました

こんばんは。万葉（ｶｽﾞﾊ）です。（｡・_・｡）


今回は引き出物の相談と招待状の打ち合わせ。

招待状は決定

引き出物は沢山のカタログをいただいてきて、格闘しております…（×＿×；）


はぁ　何で結婚式の準備って、こんなに大変なのかなぁ…。
嫌になっちゃうよぉ


ダイエットもしてるし、ドレスも気に入るのが見つからないし…。

誰かぁ　助けてぇ

って無理だけどぉ


これからカタログと格闘だぁ…

癌の結果

風邪引き万葉（ｶｽﾞﾊ）です。こんばんは…。


万葉（ｶｽﾞﾊ）の祖父が癌で入院してます。


他に転移がないか検査をしました。その結果です。

一応、癌の転移はないとのこと。良かった…ほっとしました。(__)


転移がないので明日から放射線治療が始まります。

一日に１０～１５分位の治療時間だそうです。

祖父は早く治したいからと、食事をしっかりとり、体力を付ける為に頑張っています。

私も負けないように頑張らないと！(^0^)/

治療に効果があることを願って！