約一月ぶりです。みなさまこんにちは、です。
太りました。
A1C上がりました。
体調は良くなかったです。
インフルエンザBの後喘息が残ってます。
で、とうとうおやつをやめることにしました。4月末を想定して、4キロ減を目標です。タンパク質も意識して。
みんなにも宣言して協力を得ます。
今日紅茶の、ムレスナティーのカフェへ行きました。紅茶のみでも満足できました。
ホットサンドは連れの真理のもの。私はお鍋を食べていたので。
最初紅茶のみで千円ちょいというのでたかっと思いましたが、どんどんお代わりしてくれていろんな銘柄を楽しませてくれました。5、6杯は飲みました。
とっても素敵な時間でした。