こんばんは、くっすうです。

子供の時、憧れの物ってありました。

男の子はウルトラマン、仮面ライダー、スーパーマンとか？

女の子は、セーラムーン、プリキュア？とかになるのですかね？

でも僕は、ひねくれているの方ガンダムのシャアとか、ダースベーダーとか、クセのありそうなキャラが好きでした！

大人になるにつれて、サッカー選手、野球選手など実在する人になってきますよね？

そして、高校受験辺りからさらに現実味を帯びて別れていきますよね？

今思うと、この時医者になりたい！政治家になりたい！と強く思っていたらそれに向けて努力していたのですかね？

(この時なんて夢とか恥ずかしいと思っていてその場、その場良ければいい感じでした。確か)

イメージを決めるまずこれが大事なんですよね！

あるとないでは大違いです。

実は最近まで、筋トレしていたのですがこれがなかなか上手くいかない。それもそのはず、イメージがわかないなかったからです。

学生時代サッカーをしていましたが、別に腹筋割れていたわけでも無くただ、運動していただけ、憧れの選手ロベルトバッチョはいましたけど、プレイに目が行き身体ずくりまでには行かず、その後社会人になってもジムに行って運動すればいいとの勘違い！

当時、イメージも無くバーベル持ち上げて有酸素運動で走って終わりの毎日

自己満足度バッチリ、でもお腹凹まず？おかしいなと思い過ぎ去る日々

そして、自分に言い訳「親が太っているから」「蓄積された内臓脂肪はなかなか落ちない」

と自分に言い聞かせてました。

意外と皆さんもそうじゃないですか？

男性の方より女性の方の方がイメージを持ってダイエット始める方多いんじゃないですか？

女性のファッション誌のモデルなんかイメージされて始める方もいるはず、

でも男性の方ってファッション誌見てもハーフのモデルだから最初からスタートラインが違う！ジャニーズはちょっと違うし、エグザイルも違うしとか思っていませんか？

じゃあまず、好きな女性の方が気になる俳優、モデルを聞きイメージしませんか！

彼氏、旦那がいる方一言、一緒にテレビを見てる時一言

「この俳優、モデル、カッコ良くて好き」

そんな一言で男性はやる気スイッチ入りますよ！

この30日で腹筋を割った方達どんなイメージしてたのですかね？

この方達凄いですね、

皆さん実はこのジムに入っています。

イメージを持って挑戦しませんか？

興味のある方

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何かしつもんがございましたら

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イメージが一番大事！