こんばんは、くっすうです。
この方達凄いですね、
イメージを持って挑戦しませんか？
子供の時、憧れの物ってありました。
男の子はウルトラマン、仮面ライダー、スーパーマンとか？
女の子は、セーラムーン、プリキュア？とかになるのですかね？
でも僕は、ひねくれているの方ガンダムのシャアとか、ダースベーダーとか、クセのありそうなキャラが好きでした！
大人になるにつれて、サッカー選手、野球選手など実在する人になってきますよね？
そして、高校受験辺りからさらに現実味を帯びて別れていきますよね？
今思うと、この時医者になりたい！政治家になりたい！と強く思っていたらそれに向けて努力していたのですかね？
(この時なんて夢とか恥ずかしいと思っていてその場、その場良ければいい感じでした。確か)
イメージを決めるまずこれが大事なんですよね！
あるとないでは大違いです。
実は最近まで、筋トレしていたのですがこれがなかなか上手くいかない。それもそのはず、イメージがわかないなかったからです。
学生時代サッカーをしていましたが、別に腹筋割れていたわけでも無くただ、運動していただけ、憧れの選手 ロベルトバッチョはいましたけど、プレイに目が行き身体ずくりまでには行かず、その後社会人になってもジムに行って運動すればいいとの勘違い！
当時、イメージも無くバーベル持ち上げて有酸素運動で走って終わりの毎日
自己満足度バッチリ、でもお腹凹まず？おかしいなと思い 過ぎ去る日々
そして、自分に言い訳「親が太っているから」「蓄積された内臓脂肪はなかなか落ちない」
と自分に言い聞かせてました。
意外と皆さんもそうじゃないですか？
男性の方より女性の方の方がイメージを持ってダイエット始める方多いんじゃないですか？
女性のファッション誌のモデルなんかイメージされて始める方もいるはず、
でも男性の方ってファッション誌見てもハーフのモデルだから最初からスタートラインが違う！ジャニーズはちょっと違うし、エグザイルも違うしとか思っていませんか？
じゃあまず、好きな女性の方が気になる俳優、モデルを聞きイメージしませんか！
彼氏、旦那がいる方一言、一緒にテレビを見てる時一言
「この俳優、モデル、カッコ良くて好き」
そんな一言で男性はやる気スイッチ入りますよ！
この30日で腹筋を割った方達どんなイメージしてたのですかね？
この方達凄いですね、
皆さん実はこのジムに入っています。
イメージを持って挑戦しませんか？
興味のある方
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何かしつもんがございましたら
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