介護士のあなたは…
日頃から「結果」や「周りの環境」
に振り回されてメンタルが病んでいませんか？
メンタル＝心の強さ
こう思っている方が多いと思います。
実は、そうではないんですね。
メンタル＝心のあり方
こう覚えてください。
日頃から、ネガティブだったり愚痴っぽ
かったりする人は、上手くいきません。
上手くいくためには…
「心のあり方」
を根本的に変えて行く必要があります。
最強のメンタルを手にするためには…
上手くいくという…
「期待を捨てること」
考えてみてください。
同僚や上司に怒りを感じたり
がっかりする事があると思います。
その理由は…
「自分の期待通りにやってくれなかった」
「自分の期待通りにならなかった」
ではないですか？
上手くいかないことがあっても
「まあ、そいうもんだよね！」
と流すことが大切です。
一喜一憂が禁物ということです。
では…
期待を捨てるための心のあり方は…
「上手くいく・いかない」
ではなく
「面白そうなこと・楽しめること」
をやってみようということに…
フォーカスすることです。
自分が「楽しめること」に目を
向けると…
心のあり方が変わってきます。
最強のメンタルとは…
「面白そうなこと
楽しめること」
を心の底から想い
行動することです。
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