今朝気づいたら６時２０分になってて起床。
あれあれあれあれあれあれあれあれあれあれ(;^_^A
朝からジーパン洗濯。
黒のコールテンズボンはいた。
前きつかったのにゆったり。
勘のいいあなたの思った通りの出来事でした('_')
そんなに寒さも感じない。
ずっと体脂肪が７バー位だな。
寒さは堪える体だ。
なのに作るものは冷たいものばかり。
マカロニサラダ。
今日ヤマハてぃーちゃーから年賀状着。
息子どもの結婚報告も兼ねてか、写真がいっぱい。
子供も出来たのか。
写メ送って欲しいな。
やっぱり前のトイプ―は亡くなったようだ。
ちょこちゃん、可愛かったけど会うこともなく今度また
トイプ―かな。ぽてとって名前つけてる。
時代は移り変わりつつ、焦りはないけど。
なんか前に進んでいきたいですよ
今朝は６時２０分起床。
寒いと言うより冷たい。
米砥いでも、鍵盤弾いても指が冷たい。
とにかく今日は温度が曇りで上がらない。
でも車はフロントガラス凍ってない。
今年初めての薬局スーパー行けば、男性がレジ。
別のスーパーではセルフレジ。
帰ってひじき煮と昨日のおでんの残り汁に
頂いた大根の残り入れてまた煮た。
なんかこう言ったのが美味しいな。
明日は燃えるゴミの日。
特に変わり映えはしなかった正月だった。
今朝は寝てて寒かったけど毛布かけたから
明日はどうかな
もう膀胱訓練やだなぁ。
生理現象だからトイレは仕方ないとして
新年からこのことばっかり。
YouTubeで見つけたセルフケアしたり。
やりすぎて筋肉痛になりましたよ。
コツコツやるのがいいんで、筋肉痛なる位
やっても意味ないのはわかるけど段々やけに
やってくる。
医師が言うのは我慢するだけのことだけど
それだけはあてになんない。
階段降りる時、足が筋肉痛で少し痛い。
もよおしたら我慢となるから、気分的に凹む。
テレビもあまり見る気になれないし。
昨晩からラジオつけて寝てる。
やっぱり三が日は静かだな。
もう寒くって寒くってかなわない。
今朝起きたら室温２℃でしたよ。
エレクトーン弾いてたら楽譜が弾いてる最中
バサッと落ちて、なんかテンション下がるわー。
毎日弾いてたら暗譜位すればいいんだけど。
暗譜苦手です
