水泳は心地いい♪

こんばんは*☆*:;;;:*☆*:;;;:

今日は
５トレ1/9放送分　リスニング
はじめてのＴＯＥＩＣ（２）　Ｐａｒｔ１リスニング
でした。

足が痛いので、かわりに毎日仕事前にジムで泳いでいます。
水泳は相当な距離を泳がないと、ダイエットにはあまり有効ではない気がします。　しかし、距離を泳いでいると、そのうち背中が熱くなって非常にここちいいんですよ。

では、みなさんおやすみなさい♪

hajime