おはようございます～♪ あいにくの雨ですが、今朝は気持ちよく目覚めたので気分はハッピーハッピーです。
昨夜と今朝のＴＯＥＩＣ勉は、Ｖｏｌ．４のＰａｒｔ３ Ｎｏ．４１～４３のシャドウイング、Ｐａｒｔ７ Ｎｏ169～175の音読です。
さて、きのうはジムにおいて、ストレッチと筋トレをしました。トレーナーの指摘を受け、楽に走るために背筋を鍛えるメニューをいれたところ、効果があったらしく心地よい筋肉痛になりました。今日も仕事前に、そのメニューをこなしていきます。
では、みなさん♪ よい一日を！
ＴＯＩＥＣ勉頑張ります。楽にシャドウイングができるようもっとトレします。
hajime
