今日は、ファイドウとホットヨガ（ピラティス）に参加してきました。

ファイドウは苦手な空気の読めないおじさんが前回、私の前にきて嫌な思いをしたけど今日は前が埋まっててよかったと思ったら隣にきました。横の動きが大き過ぎて隣の子がビビってました。私は前後ずれたので問題なかったけど。。。

しかも動きが大きいからか引っ掛かったのかこけてました。

ぶつからなくて良かったです。

あまり無理な動きは遠慮してほしいなぁ・・・ってかいつも私の周りにいる気がする。勘弁してほしい

ピラティスのホットヨガは久々でした。

今月はヒップアップということで小さなソフトボールを使ってかなりお尻に効果あるだろうなって感じの動きを頑張りました。

きっと筋肉痛になると思われます

明日から朝から来月の予約取りです。

起きれるかなぁ？

頑張った起きねば・・・

それから父の三回忌のために実家に行きます。

早いなぁ。

今日のお昼ごはん

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きっと筋肉痛だろうなぁ・・・