今日は、ジムでファイドウに参加しました。

キャンセル待ちからなんとか上がって参加できたので場所は一番前の端から2番目でした

だけど久々のYちゃんのファイドウはやっぱり楽しかった

周りが知ってる人だったのでやりやすかったし、良かった

マラソンなどしてる方と話しててやっぱり痩せたいなら走るしかないと言われ、ランニングマシンでダイエットモード的なもので20分設定して歩いて走ってをやってみました。

かなり楽しかった

次は30分とかでもっと強度を上げてやってみようと思います。

先日買ったノートパソコンの設定をやってなんとか私は使える状態になりました。

サクサク動いて快適です

キーボードが前のとちょっと違うので気になるところですが・・・

今日のお昼ご飯

オイコスのプレーンにブルーベリージャム

アイリスのカレーリゾット

明日からまた仕事ですね。

頑張らなきゃ。

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痩せるには走るしか・・・