今日は、在宅勤務後ジムへ。

アクアビクスの日です。

少し早めに出て、マッサージチェアーでほぐして、プールへ。

とりあえずビート板で1往復泳ぎました。

息継ぎできないのでビート板。

とにかく泳げると言えるレベルではなくて、10ｍくらい進むかな？だけど以前よりも今は簡単に浮くだろうから少しは楽なんじゃないかとは思うんですが。

せっかくジムに通ってるので泳げるようになりたいなぁ。

来月からはアクアビクス後のレッスンがクロールなので参加してみようかと思ってます。

みなさんの邪魔になったら申し訳ないけど・・・頑張ってみよう。

そう言えば今日、ビート板でプール常連のおばあちゃんが私より全然速く進んでいたのでバタ足の何が悪いのかも知りたい

そうそう、ジム用にタオルを買いました。

脱水するだけですぐに乾くらしいので。

滝汗をかくホットヨガで使いたい

今日のお昼ごはん

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アクアビクス・・・