今日は、17時で仕事を終えて帰宅しました。
家事を少しやって、ジムへ。
今日は、ホットヨガ（シェイプアップ）の日。
脚を中心に頑張りました。
これまでで一番汗をかいたんじゃないかってほど汗だくでした
太陽礼拝を4週やって、スクワットなどもやって、結構脚にきたけど、スッキリしました
だけどいつも気になってることが・・・
私は人よりかなり身体が硬い！
なので、こちらを買ってみました。
買っただけで終わりそうですが、たくさん載っているので色々試してみたいと思います。
続けることが大事ですもんね
今日のお昼ごはん
花粉、酷いですよね。
目にかなりきてます。
ツラいです。
明日頑張ったら明後日は在宅なので乗り切りたいと思います。
↓にほんブログ村のランキングに参加中です！どれかクリックして応援お願いします(*^_^*)
