寒くなると寝る時に足先が冷えます。
かなり冷たくなるので寝付けないんですよね。
で、最近CMで知ってこちらを買ってみました。
おやすみスイッチ
まだそこまで寒くはないので使ってはいないのですが、そろそろ使ってみようかな。
これで改善されると良いのですが。。。
今日は、在宅勤務後にジムに行きました。
マッサージチェアーでほぐし、ファイドウとホットヨガ（ピラティス）に参加しました。
しっかり身体を動かして、すっきりしました。
今週のストレスは発散出来た気がします
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