今日は、ストレス発散＆癒しのOちゃんのファイドウに参加しました。
いつものようにマッサージチェアーでほぐしてから。
楽しかったのだけど、私のドリンク用のシェーカーが前回から漏れててタオルで押さえながらなんとか少し飲んだって感じで気になってしまいました。
しっかり閉めてたので大丈夫かと思ったけどやっぱりダメでした。なので新しい別の物を注文しました。
まぁ1年8か月使ってるし、消耗品ですもんね。
今は赤い大きめのを使ってますが、ピンクの結構みんなが使ってるタイプにしてみました。
ピンクを使ってる人は見たことないですが・・・笑
ファイドウ前にInbodyで測定をしましたが、全然だめだめでした。筋肉落ちて、体脂肪増えてた。
ちょっとなんとかしなきゃと私も思ったけど、インストラクターさんからも頑張りましょうと言われました
昨日、Messiさんの食事後にNanの木さんでコーヒーとあんぱんを買いました。
コーヒーはまだ飲んでないけど楽しみです。
あんぱんはとっても美味しかったです。
今日のお昼はマックのグラコロを食べました。
頑張らないとって話をした後なのに・・・笑
明日から頑張りますよ
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