今日は、在宅勤務でした。
17時で終わって、家事をしてようくんが帰ってきたらジムへ。
まずはいつものようにマッサージチェアーでほぐし、プールへ。
今日はちょっと寒かったからなのか参加者少なかったです。
少ない方がありがたいけど・・・
プールの中では眼鏡をかけてない（それほど視力は悪くないです）ので、なるべくインストラクターさんの動きが見える真ん中で張り切って（笑）やってます
水の中で思いっきり動きたいけど動けなくて、かなり負荷はかかっていて効果がある気がします。
毎週月曜日は参加するつもり。
帰りに同じマンションの友達からお土産を渡したいと連絡があったので帰りに寄りました。
宮島に行ったって。とにかく人が多かったようですが、楽しめたようで良かったです。
牡蠣食べたかったので嬉しい
ありがとう
今日のお弁当
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