今日は、在宅勤務でした。
午前中はのんびりでしたが、夕方にかけて忙しくなるのです。だいたいいつもそんな感じ。
結局30分残業になりました。
明日からは出社なのできついなぁ。
まぁだけど在宅させていただいているので有難いです。
今日は、Tちゃんとアクアビクスに参加しました。
月曜は初だったけど、水曜よりもハードでした。
ほんとにエアロビって感じでした。
しかも最後に二の腕に効きそうなトレーニングもあったりして良かったです。
絶対に続けたら細くなりそう
かなりハードに動くのでシャワー浴びて髪の毛も少し濡れてる状態で帰ったのに身体はぽかぽかでした。
脂肪燃焼してるって感じ
これからなるべく参加するようにしたいな。
今日のお弁当
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