今日は、仕事が終わってダッシュで帰りました。
初参加のメガダンスに間に合うように・・・
とっても難しかったです。
出来るようになる自分を想像できないのでもう参加しなくても良いかなって思いました。
残念・・・
それから、ファイドウに参加しました。
楽しくて、ストレスを発散出来ました。
こうでなくっちゃ・・・
そして、最後はホットヨガのコアトレでした。
昨日、なでしこジャパンのサッカーの試合を観て睡眠不足だったのもあり、ヤバいかもと思ったけどやはり脚が攣ってしまいました。
しかも結構酷かった。
次回からはしっかり睡眠をとって参加するようにします。
多分寝る時も攣るんじゃないかな？
すでにふくらはぎがヤバそうです。
友達から教えてもらった攣った時に使うスプレーを買ってみようかなと思います。
今日のお昼ごはん
レモンマンハッタンは、まだ食べていません。
職場近くの工場直営店で安く買えます。
自転車通勤なので余裕で寄れます。
おやつ
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