今日は、昼前からOちゃんのファイドウでした。
やっぱり楽しい
本当は毎週参加したいのですが、人気過ぎて予約が取れません
来月はたくさん入れると良いんだけど・・・
そして、チームビーツもやってきました。
ジャンプしたり、ダンベルを持ったまま腕立て伏せをしたり。
キツかったけどそれほど効果はでませんでした。
明日は姿勢改善のチームビーツに初めて参加してみます。
Yちゃんのマッスルワークにも久々に参加するので楽しみ
夜のファイドウももちろん参加します！
本当は色々やりたいことがあったんだけど明日はジムと買い物で終わりそうです
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