ずっと椅子に座って仕事をしています。
ほぼ立たないのでむくみが酷いです。
わかっていてもなかなか立つこと出来ないし、水分も摂り忘れてます
で、今日の午後からこちらを使っています。
効果があると良いなぁ。
ようくんも最近酷いので男性用も買いました。
同じく今日から使っています。
五島みやげを頂きました。治安孝行。
きなこがたっぷりかかったお菓子です。
中身は甘過ぎない粒あんを求肥で包んでいます。
美味しかったです。
今日のファイドウも楽しかったです。
可愛い男の子の動きをおばさんたちがチェックしてました（笑）
あっ、おばちゃんにはもちろん私も入ってます
でもそれより面白いのは自分のお腹が出てることでした。
跳んだり走ったりするからお腹が揺れる・・・
腹筋を頑張らないとと思いつつ、寝る前にお菓子食べてる私。
恥ずかしいと思ったのに、ヤバいです。
なんとかします。
今日のお弁当
↓にほんブログ村のランキングに参加中です！どれかクリックして応援お願いします(*^_^*)
