昨日久々に参加したマッスルワークですが、
今日既に筋肉痛です。
よくよく考えたら筋肉痛は久々かも・・・なので筋力が落ちてるのは当然かな。
やっぱりマッスルワークは大事だし、私にとっては絶対に必要だと思いました。
参加出来る限る参加しなくては。。。とりあえず今年いっぱいは職場が近いので、
目標を高く頑張ってみようかなと思います。
今日は、仕事が終わって急いで美容室へ。
メンテナンスをしてもらいました。
夕方に行くのはかなり久々なのでスタッフの方から新鮮って言われました。
メンテナンスなので、根本のカラーと前髪カットのみだったのです。
次回は短くカットしようかなといつも思うけど思いとどまってしまいます（笑）
今日のお弁当
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