今日は、お休みを頂いてました。
ジムにお昼から行きたくて・・・夜のマッスルワークのレッスンが無くなったので筋肉が減ってしまうのが怖いです
で、お昼のマッスルワークに参加したけど、おばあちゃんなどが多くてこれまでより全然緩い感じでした。
インストラクターさんに聞いたら、みんなのレベルの合わせてるから物足りなかったでしょ？って言われました。
まぁ仕方ないですよね。
やっぱり水曜の夜遅くに唯一あってるレッスンに参加するしかないみたいです。
マッスルワーク参加後、病院に行き薬を頂きました。今回は84日分。有り難いです。
そして、夜もX55とファイドゥに参加しました。
汗だく過ぎて嫌になります。でも汗をあまりかかない人もいるみたいです。
羨ましいけど身体には良くない感じですよね。
明日もユーバウンドとホットヨガでコアトレに参加します。
今日以上に汗をかくと思うけどやっぱりホットヨガで汗をかくのが一番スッキリするんです。
なので明日は楽しみ
Tさんも一緒だしね
昨日のおやつ
ようくんが頂いたお土産
ありがとうございますm(__)m
どうやって食べようかな？
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