今日で7月も終わりですね。
ほんとに早いです。
台風6号がまさかのこちらに向かってくる可能性もあるようでちょっとビビってます。
そうそう、今日はジムの日ですが、月曜のX55は今日で終わりです。
苦手なX55だけど、インストラクター YちゃんのX55は最後なので参加してきました。
やっぱりキツかった
だけど楽しいのです
その後は、ファイドゥに参加して頑張りました。
ファイドゥに参加すると自分の出来る範囲でかなり頑張ってしまうのです。
ジャブもキックもジャンプも。。。
で、痛めてしまう・・・の繰り返し
そして、今は湿布で肌がかぶれてしまってます。
ビタミンクリームでかなり治まりました。
しっかり治るまでは、痛みが酷い時以外はシップではなくロキソニンのジェルを塗って耐えたいと思います。
早く治ると良いんだけど。
今日のお弁当
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