今日は、ホットヨガの日。
シェイプアップヨガで、腹筋を重点的にトレーニングしてきました。
やっぱりホットヨガなので汗をそんなに？ってくらいかきます。
だけど、おかげで終わった後はスッキリします。
激しい動きはないので、脚の痛みも出ないし、しっかり続けたいです。
早く着いたのでホットヨガの前にマッサージチェアーでほぐしてもらいました。
仕事で凝った身体がだいぶスッキリしました。
週の間でスッキリ出来るので最高だなと思います。
仲良しのTさんともお話出来るし、楽しいし、サイコー
明日は、職場の方と3人で飲み会です。
お世話になってる親会社の方が来月から異動になるので飲んでおきたかったんです。
お礼も言いたかったし・・・これからもお世話になると思うし。
同じ担当の子（男性）と一緒にお気に入りのお店にお連れします。
楽しみ
今日のお昼ごはん
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