今日は、Oちゃんのファイドゥに参加しました。
で、気づいたのだけど、Oちゃんとシューズがお揃いでした
ジムで同じの履いてる人はいなかったのでちょっと嬉しかった
終わった後に「頑張りました！」って言ってもらえたし・・・
だけど、今月はもう予約取れません
来月また月初に予約入れたいと思います
ファイドウの後は、すぐにAさんのやすらぎヨガ（ホットヨガ）に参加しました。
立つ姿勢のない、緩めのヨガで今日は呼吸に重点を置いた内容でした。
呼吸はとっても大切ってことを説明してくれてわかりやすかったです。
また参加できればと思います。
帰りにサニーで野菜を買って帰りました。
安くてきれいな野菜がよく売られてます。
トマトとアスパラガスとピーマンを買いました。
晩ご飯は、ピーマンの肉詰めにしました。
明日のお弁当にも持って行きます。
美味しかった
デザートはキウイにしました。
明日からまた仕事です。
コロナになったみんなが早く復帰できると良いのですが。
今日は早めに寝たいと思います。
では、おやすみなさい
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