今朝起きても咳が続いていたので近くのかかりつけ医に行って来ました。
コロナの経緯や現在の症状などを説明しました。
先生も色々と説明してくれて、念のため肺の状態を確認したいのでとレントゲンを撮りました。
で、診断は咳喘息でした。
これまでやってたうがいの方法や食べ方、飲み方・・・かなり間違っていました。
うがいは強くガラガラせず軽く回数を増やすようにってことでした。
気管支が炎症を起こしているので刺激してはいけないようです。
薬もたくさん処方して頂きました。
ワクチンは23日から打って良いと言われたのでまた予約したいと思います。
今日は、くら重のハンバーグが食べたくて行って来ました。
かなり久々です。
テールスープはもちろん最高に美味しかったです。
今日も大葉が効いてました。
ハンバーグもスパイスが効いてて最高でした。
牛肉のみかな？つなぎは使ってなくて、玉ねぎも炒めてないんじゃないかと思います。
同じように作ってみたいと思います。いつかね・・・
コーヒーも美味しかったのですが、刺激物なのでミルクと砂糖を入れてみました。
夕方は整体に行きました。
正月休みに全く動いていないのでかなり張ってたようです。
まぁいつも1月半程空けるからそうなりますよね？
痛かったけど、私には普通になってます。
今年から施術料が値上げってことでした。
まぁそうですよね。
今年もお世話になります。
ジムは来週から頑張ろうと思います。
明日、明後日はゆっくりして治したいです。
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