明日、世間はお休みですがようくんは仕事なんです
なので、片付けでもして今日は過ごそうかと思います。
ジムから帰ったら風邪なのか喉の違和感が酷くて熱もありそうなので寝てようかな。
今日は、マッスルワークとエアロビでした。
マッスルワーク、自分なりに頑張ってます。
土曜はジムお休みするので日曜のマッスルも入れてみました。
そういえば、二の腕のたるみが少し減ってきたような・・・
エアロビ、ほんとに頭の体操って感じで出来なさ加減があまりに酷くて面白すぎます。
来週はちゃんとできると良いなぁ。
今日のお弁当
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