今日は、午前中にちょっとスーパーへ。
ヤクルト1000の6本パックを買えました。
ラッキーでした。
また買えると良いなぁ。
で、昨日参加出来なかったファイドウに参加しました。
一番前で頑張りました
今日も頑張りましたって言ってもらえました
先週のマッスルワークの腕の筋肉痛がまだ取れないのでマッスルのインストラクターさんに言ったら笑ってました。
あと、スクワットがしっかりできないって言ったら自分のペースで大丈夫なので続けてってことでした。
頑張ろうって気持ちです。
今日返って体重はかったらかなり落ちてました。
ほんとに頑張って続けたいと思います。
昨日の整体でベルトの付け方を教えてもらったので今日からつけてますがなかなかラクです。
上にずれたりするので直さないといけないのとトイレの時とかちょっと大変かもです。
しばらく使い続けようと思います。
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