今日は、ジムで初めて連続でスタジオに入りました。
マッスルワークはかなり久々できつくて大変でした。
スクワットでしっかり下までお尻を下げられない。。。ツラい。
これが出来るようにならないとダメなんだろうなぁ。
なので、今週は土曜のファイドウを諦めてX55も予約しました。
そして、初のエアロビ初級、最後の方で入ったら一番前しか空いてなくて・・・それなのに全然出来ない動けない。
悲しかった・・・情けなかった。
まじで撃沈でした。
でも帰りにインストラクターさんが最初は私も出来ませんでしたとか慣れですからとか優しいこと言ってくれてとりあえず次も頑張ってみようと思いました。
ちょっと復習が必要な気がします。
今日頂いたおやつ
コーヒーキャンディは濃くて美味しかったです。
今日のお弁当
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