今日は、定時で帰ってジムに行くつもりでした。
だけど仕事が片付かなくて残業になりました。
結局2時間半残りました。
帰ってジム行ってくれば？と言ってくれたけど行かなかったです。
筋肉痛も出てたし昨日まで頑張ったので今日と明日はお休みです。
お昼は今日もマッスルグリル マグマを食べました。
そういえば、今日体重計に乗ったら、体重は昨日より少し減ってたのに体脂肪も減ってました。
金曜もしっかりジムで鍛えたいと思っています
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